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托嬰 解決便秘的方法有很多。按照以下的方法和注意事項，寶寶的便秘問題就可以輕易解決。寶寶便秘但長期便秘的寶寶不能單靠開塞露或食物調節，必要時需要排除可引起便秘的疾病———
　　吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
　　正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。或是添加BOB1綜合活乳酸菌來改善   寶寶便秘的情況，促進腸胃蠕動、幫助消化；使排便順暢。
　　幼嬰兒若數日未解便，大便干結，此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3-15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。
　　若擠入後立即拉出，那就白費了。有的家長喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞肛門括約肌，造成以後大便失禁，遺害無窮。
　　用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兌才有效，溫熱水無效。 　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。
　　對於4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。托嬰 解決便秘的方法有很多
　　准備一瓶清涼油。最好是白色的那種，用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層(一定不能多哦，否則寶寶嬌嫩的皮膚是受不了的)，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1-2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就便便啦。如果一次沒效，可以弄2-3次。
　　改變不良飲食習慣。改變孩子排便習慣，養成每天定時排便。
　　孩子排便時不要逗玩孩子，以免分散注意力。如果上述方法還不能緩解，可尋求醫藥治療，在醫生指導下使用一些輔助排便措施，如開塞露、緩瀉藥等。但患兒不宜長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。
　　當2-3歲的寶寶憋著大便不願上衛生間時，你要鼓勵他(她)及時去衛生間。可以在馬桶上放一個小墊圈，在給他(她)腳底下墊個小板凳，讓他(她)坐上去感覺舒服些。
　　並說：“沒關系，你什麼時候想大便，就什麼時候去衛生間好了。”這樣孩子的反抗期就不會無線地延長。
＊托嬰_寶寶常見便秘原因主要有：
１。貪玩忽視了便便，久而久之，便意會受到抑制，糞便在大腸內停留過久，過多水分被吸收，大便變得干結，結果不易排出。
２。攝入的食物過少、過細，尤其是缺乏遺留大量殘渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。
３。喝牛奶導致便秘，這是因為牛奶中含酪蛋白較母乳多，在胃內遇酸凝成硬塊，不易消化，致使大便過於過硬而發生便秘。
４。生活習慣改變，排便姿勢不當以及經常灌腸等，均可造成直腸反射敏感性降低，雖有糞便進入，但不能引起有效的神經衝動，使排便反射不能產生而引起便秘。
５。持續高度的精神緊張狀態，不良的生活習慣及睡眠不足等，均可造成結腸蠕動失常或痙攣性收縮而引起便秘。
    
你的寶寶處於哪個階段？
治療便秘，家庭飲食上的護理是最有效的辦法，首先確保寶寶喝了足夠量的水份。
如果您的孩子超過6個月到可以吃副食品階段時，可以放入果汁，如蘋果、梨、或西梅汁來緩解便秘。
年齡在6個月內給0.5湯匙到2湯匙的西梅汁，隨著時間的過去逐漸增加。
年齡僅9個月，則每天加入1.5湯匙到3湯匙西梅汁。
如果果汁不起作用，那麼一天兩次在嬰兒食品裡加入高纖維，或是添加BOB1綜合活乳酸菌來改善寶寶便秘的情況，促進腸胃蠕動、幫助消化；使排便順暢。而其中高纖維嬰兒食品包括煮熟的干豆類或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。
到了孩子1歲或者更大一點，每天增加孩子的纖維攝入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、無花果、梅子、棗椰子以及其他干果，至少3份的蔬菜，如煮熟的干豆類或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。 加上全谷食物，如麥片，麩皮松餅，全麥餅干，燕麥粥，糙米，全麥面包。
 
4歲以上的孩子可以提供不含黃油的、新鮮的爆玉米花當零食。為避免嗆咳導致窒息，不要對4歲以下的兒童提供爆米花。
  孩子要是配合，給他來點按摩！
遵循這些飲食要點來減輕和預防便秘。另外還可以輕輕按摩孩子的腹部。這樣可以減輕不適。你還可以讓你的孩子躺下，雙腿微屈放在他或她的腹部，然後順時針旋轉他或她的腿。
 
寶寶喊“疼”，你可以試著這樣做，緩減他的肛痛！
在溫暖浴室的浴缸中放入2盎斯的小蘇打， 這可能有助放松肌肉——通常是大便內直腸(肛門括約肌)，並幫助大便排出。
如果您的孩子年齡為6個月或以上，而溫水浴不起作用，那麼使用1個或2個甘油栓，以潤滑大便，使其更容易通過。使用甘油栓只能有一次或兩次。
如果便秘不能緩解或者再次復發，請與你的健康顧問討論。在沒有與你的健康顧問討論的情況下，不要給你的孩子使用緩瀉劑或灌腸劑， 孩子是不需要緩瀉劑或灌腸劑來促使腸部運作的。
注意！肥皂條與開塞露——可應急但不可長期使用
用肥皂條通便，是借助肥皂的潤滑作用。它可以刺激肛門引起反射，利於大便通過。所以寶貝一旦發生便秘，可先在家裡用軟的肥皂條進行通便。
具體操作方法：將肥皂切成條狀，大約2-3釐米長，筷子般粗細就可以。將制成的肥皂條放在水中弄濕，輕輕塞入寶貝的肛門裡，壓迫一會兒，等寶貝有了便意後即可排便。
由於肥皂條具有刺激作用，如果長期使用，一旦養成習慣，正常的“排便反射”就會消失，便秘就更難糾正了，所以不要長期使用肥皂條給寶貝通便。同樣道理，也不可長期給寶貝使用開塞露通便。
針對於不同月齡的寶寶，推薦幾款輔食調理寶寶便秘～ 提供媽媽們參考囉：）
＊便秘調理香蕉泥
主料： 香蕉70克；調料： 白砂糖10克 檸檬汁5克
制作：將香蕉洗淨，剝去白絲，把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內，即可喂食。要選用熟透的香蕉，洗干淨;生香蕉有澀味，不能給嬰兒喂食。
食用方法：早餐、中餐、晚餐
菜品評價：本菜品屬於嬰兒食譜，本菜品具有便秘調理，腸炎調理功能。
寶寶年齡：適宜5～7個月斷奶幼兒食用。   營養價值：香蕉營養高、熱量低，是相當好的營養食品。它含有蛋白質，糖，澱粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護皮膚毛發的健康，對防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤細滑。最合營養標准又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開心激素，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉可以預防中風和高血壓，起到降血壓，保護血管的作用。
  托嬰 溫馨提示：
1.香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等.具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。
2.香蕉不宜和紅薯同食。

＊紅豆泥
原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。
制作：1.將紅小豆撿去雜質洗淨，放入鍋內，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。2.將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。3.注意煮豆越爛越好，炒豆沙時要不停地擦著鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
特點：香甜細軟，可口，可同粥一起食用。
寶寶年齡：適宜10個月以上嬰兒食用。
營養價值：紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用，嬰兒常食能健康地成長。

＊牛奶花椰菜(菜花)泥
主料： 菜花20克；調料： 牛奶20克
制作：1.花椰菜清洗干淨，放入開水中汆燙至軟。2.將瀝干水分的花椰菜剁成碎末。3.最後花椰菜末放入准備好的牛奶中，調稀即可。
寶寶年齡：10～12個月嬰兒、幼兒
食用方法：適合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。
營養價值：菜花中豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維 K、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝髒解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發生、還可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌腫生長，減少癌症的發病幾率。同時大量的類黃酮、吲哚衍生物和二硫酚硫酮，還可減少心髒病與中風的危險，降低人體內雌激素水平，阻止皮膚色素斑的形成，對肌膚有很好的美白效果。菜花性涼、味甘，可補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃。特別適合生長發育期兒童和在污染環境中生活的人食用。
托嬰_溫馨提示：菜花不宜與豬肝同食。

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