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懷孕媽媽會面臨到工作及家庭如何兼顧而苦惱，不曉得應該要專心在家待產培養好的胎教及情緒或是繼續手邊的職場工作生活才不無聊，其實各有利弊，小編針對孕婦工作的部分做出整理，一起看看吧！

一、孕婦停止上班建議

1、注意自身健康

孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期後，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。

小百科：若孕婦患有較嚴重的疾病，或產前檢查發現有顯著異常，或有重要懷孕併發症，則應提前休息。何時開始要聽從醫生的意見。

2、避免過度勞累

在工作​​中，懷孕上班注意！要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息。即使盡量爭取時間睡個午覺。

孕婦工作要視情況而定，胎兒健康優先。在工作​​中，懷孕上班注意！

3、兩岸規定不同

(1)中國規定育齡婦女可以享受不少於90天的產假。這90天的產假實際上有兩周是為產前準備的。懷孕滿38週的孕婦，就可以在家中休息為臨產做些準備。

(2)台灣規定請假天數一般分娩有8星期假，懷孕3個月以上不幸流產，4星期假。懷孕2～3個月內流產，1星期假。懷孕不滿2個月內流產，5天假。

二、媽媽懷孕期工作好處

1、想法不會狹隘

減少孕婦獨自悶在家中產生的致畸幻想。 而且可以無形中擴大了孕婦的接觸範圍和運動量，對保有其樂觀情緒相當有益。

2、重返職場較快

有益於在工作之餘，汲取多元化的育兒經驗。而脫離職場的時間越短，返回職場恐懼症發生的機率越小。

三、孕婦不宜做的6種工作

1、繁重體力勞動

繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長發育，甚至造成流產、早產。

2、頻繁彎腰蹲舉

長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部，影響胎兒發育，引起流產、早產。孕晚期，行動不便，且常伴有下肢浮腫，更不適宜參加這類工作。

小百科：有跌落危險的作業，距地面2米以上高度的作業以及其他有發生意外事故危險的作業不宜參加。

3、放射有毒物質

化學有毒物質及放射性物質等有致畸、致癌作用，嚴重危害母子健康。若化學物質在空氣中的濃度如超過衛生標準時，上班族孕婦不宜在此環境下工作。

小百科：化學物質例如鉛、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮氣、苯、甲苯、二甲苯、環氧乙烷、苯胺、甲醛等。

4、高溫振動噪音

研究表明，工作環境溫度過高，或振動甚劇，或噪聲過大，均可對胎兒的生長發育造成不良影響。

5、接觸電磁輻射

研究結果表明，電磁輻射對胎兒來說是看不見的兇手，可嚴重損害胎兒，甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。

小百科：接觸工業生產放射性物質，從事電磁輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員要加強防護。

6、臨床醫務工作

在傳染病流行期間要經常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒(主要是風疹病毒、流感病毒、鉅細胞病毒等)會對胎兒造成嚴重危害。

小百科：臨床醫務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，最好加強自我保健，嚴防病毒危害。

繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長發育，甚至造成流產、早產。

2、頻繁彎腰蹲舉

長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部，影響胎兒發育，引起流產、早產。孕晚期，行動不便，且常伴有下肢浮腫，更不適宜參加這類工作。

小百科：有跌落危險的作業，距地面2米以上高度的作業以及其他有發生意外事故危險的作業不宜參加。

3、放射有毒物質

化學有毒物質及放射性物質等有致畸、致癌作用，嚴重危害母子健康。若化學物質在空氣中的濃度如超過衛生標準時，上班族孕婦不宜在此環境下工作。

小百科：化學物質例如鉛、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮氣、苯、甲苯、二甲苯、環氧乙烷、苯胺、甲醛等。

4、高溫振動噪音

研究表明，工作環境溫度過高，或振動甚劇，或噪聲過大，均可對胎兒的生長發育造成不良影響。

5、接觸電磁輻射

研究結果表明，電磁輻射對胎兒來說是看不見的兇手，可嚴重損害胎兒，甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。

小百科：接觸工業生產放射性物質，從事電磁輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的人員要加強防護。

6、臨床醫務工作

在傳染病流行期間要經常與患各種病毒感染的病人密切接觸，而這些病毒(主要是風疹病毒、流感病毒、鉅細胞病毒等)會對胎兒造成嚴重危害。

小百科：臨床醫務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間，最好加強自我保健，嚴防病毒危害。 申請托育補助

媽媽育兒百科發表。喜閱寶寶托嬰中心轉載引用網址：http://mombaby.tw