板橋區喜閱寶寶托嬰中心

懷孕正確睡姿女人 懷孕以後睡眠品質就不像以往得好，主要是隨著肚子愈來愈大，受到子宮的壓迫，睡覺姿勢就變得格外的重要了，無法隨心所欲要趴睡、側睡。針對懷孕各階段不同，睡姿也應該做出懷孕正確睡姿調整，懷孕正確睡姿 克服睡眠不足一起來瞭解！

一、懷孕睡姿有多重要？

1、子宮負擔增大

女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月懷孕時的1000。

新手媽咪易犯六種錯誤餵奶方式

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很多媽咪們在生產完後就要回職場工作了，但是回職場後又該如何持續餵養母乳呢？別擔心，現在就跟著小編一同來認識下職場媽咪們餵養母乳的方法吧，讓您能夠在上班的同時也可以給小寶貝提供優質的母乳餵養。

很多準媽咪們一定聽說過常聽音樂的寶寶不會學壞，因此基於這個原因，許多準媽咪們在懷孕期間會多聽音樂希望能夠陶冶胎兒，但是其實音樂胎教也是有很多細節是需要準媽咪們瞭解的，到底有哪些呢？現在一起來看看。

 一、胎教音樂的選擇原則

1、選大自然聲音

最近入秋了，難免早晚溫差較大，一不小心小兒就很容易發燒感冒，這時候媽咪們總會緊張的方為寶寶做點什麼事，但是其實有些常聽到的偏方是不利於幼兒歐，現在就讓小編來告訴您寶寶發燒的錯誤方法有哪些吧。

一、兒童發燒的要點須知

1、不要濫用藥物

孕婦水腫在懷孕是一種很正常的現象，有時是因為血管壓力變高、子宮張大等等因素，但是如果準媽媽這時搭配合理的飲食，就可以輕鬆解決懷孕期水腫的問題，而且日常生活中還可以預防，我們一起來關心。

一、孕期水腫有哪些原因

1、血管壓力升高

懷孕期下肢毛細血管壓力升高，濾過率增加，加上靜脈壓力升高，影響組織液回流，尤其站立或走路時間過長，可使水腫加重。

寶寶快樂地踢腿在 板橋區喜閱寶寶托嬰中心 我們盼望著透嬰幼兒過「閱讀」、「聆聽」、「探索」、「觀察」、「操作」等多元的學習方式，與孩子一同譜出生命中最動人的樂章。

懷孕期間生活有很多飲食上是孕婦們需要克制或避免，但是除了飲食之外其實在日常生活中也是有很多細節需要去注意的歐，到底有哪些呢？現在就跟著小編一起來認識下孕媽咪日常生活上的要點須知有哪些吧。

一、懷孕日常生活須注意

1、忌祛斑護膚品

在胎兒成長的過程中最需要的就是充足的養分，才能夠讓寶寶健康的長大，而在懷孕期間很多媽咪們也會特別補充一些飲食來增加熱量，但是其實很多食物媽咪們在吃的時候真的是需要大大的留意，一起來看。

一、懷孕吃肉的禁忌

１、魚黑衣要忌口